در این تمرین مشترک، ورزشکاران ضمن اجرای تمرینات تخصصی، به تبادل تکنیک‌های فنی، تمرینات تاکتیکی و اجرای برنامه‌های بدنسازی پرداختند تا با ارتقای سطح آمادگی جسمانی و هماهنگی تیمی، خود را برای رقابت‌های پیش‌رو آماده کنند و مربیان همکار در این تمرین، مریم جعفری‌، سیده پروین موسویان، گلنوش میردریکوند، سیده طیبه موسوی، سانیا قنبری و رضوان بیرانوند بودند.

برگزاری چنین تمرینات مشترکی، نقش مؤثری در افزایش تجربه، هم‌افزایی فنی و ارتقای سطح کیفی ورزشکاران داشته و می‌تواند زمینه‌ساز حضور موفق تیم بانوان لرستان در دور برگشت رقابت‌های سوپرلیگ سبک‌های آزاد کاراته کشور باشد.